hederman 发表于 2013-7-23 11:24

怎么练习协调性（高中生）？

单脚站立再闭上眼睛（练平衡感）
可以做到后再用两手食指在头顶接触（还是闭眼）
努力吧高中军训还蛮好玩的，不会很严
O(∩_∩)O希望采纳

藏地风情 发表于 2013-7-23 11:33

首先个人认为，协调性先天真心占很大一部分因素，至于锻炼或许可以时不时练习下左手画圆，右手画方什么的，不过我认为练瑜伽可能是最有效的吧，修身养性，锻炼协调能力，效果应该不错，还是希望你平时多找找感觉吧~~~~

武汉~行者 发表于 2013-7-23 11:35

你小脑有残疾 别练了    追问傻逼

Anonymous 发表于 2013-7-23 12:47

2只手连续交换运球、胯下运球、前后运球
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